Besoin d’une pause bien-être ? Dès le 15 mars 2025, l’association Jing Ming vous propose des ateliers collectifs de sophrologie avec Jean-Louis Pédoussaut, sophrologue certifié.

Au programme :
Se détendre et lâcher prise
Gérer son stress et ses émotions
Retrouver confiance en soi
Améliorer son sommeil et apaiser les tensions

Un samedi matin sur deux – de 11h à 12h
Résidence Autonomie Les Tilleuls, 1 route de Montville

Infos & inscriptions :
sophro.pedoussaut@gmail.com
07.80.49.08.53 (laissez un message ou SMS)
www.sophrologue-rouen.org

Offrez-vous un moment pour vous !